你好2018自家同健身餐的暑假【第二到家】

图片 1

7.17

前不久即段时还非常忙碌

图片 2

对安宝宝的招呼吧是忽视了诸多

图片 3

直接导致的后果就是流感

图片 4

胃口不好

早饭:紫甘蓝拌生菜,糙米饭,豆浆咖啡,煮鸡蛋,酱牛腱,西红柿

对此妈妈他格外靠

午饭:无油烧茄子,烤土豆放低脂奶酪,烤鸡小胸,低脂牛奶,青苹果,油桃

于是乎我心中备感格外内疚

晚饭:烤南瓜,水逐年金枪鱼罐头,菠菜拌魔芋丝

叫他做了一个小的甜品台

7.18


图片 5

图片 6

图片 7

巧克力淋面蛋糕卷

图片 8

图片 9

早餐:燕麦片,煮鸡蛋,秋黄瓜,西红柿,酱牛腱,黑咖啡

奇异果草莓

午餐:脱脂牛奶,豆角焖面,烤鸡胸

有的是妈妈问我何以草莓要这么切

晚餐:凉拌木耳,尖椒杏鲍菇,水渐渐金枪鱼罐头

首先如此切好男女于是叉子插住草莓

7.19

老二自然是摆盘比较好看

图片 10

图片 11

图片 12

切好的西瓜

图片 13

图片 14

早饭:黑咖啡 芒果 煮鸡蛋 酱牛腱 糙米胡萝卜饭团 紫甘蓝拌黄瓜

金桔柠檬茶甜品台

午饭:韭菜炒魔芋丝 低脂牛奶 烤鸡胸 烤土豆夹奶酪 香梨

图片 15

晚餐:如实酸奶 豌豆苗杏鲍菇 烤黄豆

小孩还是犹豫了大悠久,不理解该吃哪个?

7.20

而是对此自吧,只要他会吃某些本身哪怕觉格外开心了

图片 16

图片 17

图片 18

再也三倒酌还是爱吃西瓜哈哈

图片 19

自身实际对子女心中是怎想的深是惊叹

早饭:黑咖啡 燕麦片 煮鸡蛋 酱牛腱 水萝卜拌黄瓜 芒果

纵使如同他莫要是拿厕所的牌

午饭:双椒豆芽 低脂牛奶 烤鸡胸 烤土豆夹奶酪 香梨

掉在飘窗的玻璃上同一

晚餐:低脂牛奶 双色豆腐 白灼豆角

及外界的晴空好像也酷搭配

7.21


图片 20


图片 21

对接下去的晚餐似乎丰富了有

图片 22

图片 23

早餐:豆浆咖啡 煮鸡蛋 酱牛腱 芒果 糙米胡萝卜饭团 水萝卜拌黄瓜

番茄牛尾汤

午饭:脱脂牛奶 烤鸡胸 烤土豆夹奶酪 香梨 豌豆苗炒木耳

图片 24

晚餐:西兰花胡萝卜 水渐渐金枪鱼罐头 低脂牛奶

番茄牛尾面

7.22

图片 25

图片 26

友好种植之豌豆苗

图片 27

图片 28

图片 29

如出一辙停顿可口的晚餐

早饭:油麦菜拌黄瓜 番茄 黑咖啡 煮鸡蛋 酱牛腱 燕麦片

安安患病的时候吗是充分机灵

中饭:白灼花菜 烤鸡胸 烤土豆夹奶酪 杏 低脂牛奶

纵然犹如他那时恰过来我之身边一样

晚餐:清炒空心菜 豆腐干 烤黄豆 山药

别的小宝贝都是要是哭,要赢得

7.23

而是安宝是一个非常会心疼妈妈的小天使

图片 30

外并未在夜间哇哇大哭,夜里吃点儿糟糕母乳

图片 31

吃了了就呼呼大睡

早饭:黑咖啡 燕麦片 煮鸡蛋 酱牛腱 油麦菜拌黄瓜 番茄

白日也是

午饭:辣炒到白菜 烤鸡胸 烤土豆夹奶酪 低脂牛奶 杏

我一连将他身处床上不失赢得他

晚饭:烤黄豆 豆烂关系 凉拌菠菜

而今他依然是如此

单独是会见以难受的时刻说

妈妈抱得我

本身总是会停下手中的活

抱起他

被他一个吻

外格外满足的蒸发起

对背后的早饭

为是想方能被他多吃某些

图片 32

鸡蛋热拉+小青菜

图片 33

白灼花菜

图片 34

草莓

图片 35

奇异果蓝莓

图片 36

红薯粥

图片 37

重新加一个妈妈做的cupcake

有关生病的男女

自我以为如果是外出胃口的

就可以吃

自己是从未有过理会有些偏的

图片 38

海鲜汤

图片 39

海鲜汤

于海鲜汤之做法吧

自我的确以为是极度简便的药液

先是用一个汤壶作为器皿

内部放上点滴独虾,几颗干贝

投入数滴清酒,放入一些海鲜菇

金针菇,加入适量的单纯和

接下来放入蒸锅中

烈火蒸开20分钟即可

食用前再次挤几滴柠檬汁即可

图片 40

白灼基围虾

以自做此虾的时段

安安跑过来对己说

妈妈抱得我

自我便一个双臂抱于外将当下道菜吃做好了

他很开心之跑过来走过去了

接下来就吃了一致盘虾睡着了

自思念他肯定是牵动在甜甜的微笑着的


安安是个拟莓控

凡是单水果控

更是草莓更吃起没有足够

因而于凭着草莓的季

自身更加满足他

图片 41

早饭草莓相伴

图片 42

白灼莴笋

图片 43

祥和举行的酱萝卜

图片 44

葱油饼

图片 45

芋圆白粥

紫薯芋圆和红薯芋圆也是温馨开的

使用特殊的紫薯和红薯

蒸熟以后加入适量的红薯粉和红薯淀粉

接下来搓成条切好。(后面会特意介绍做法)

安安对食品吧是那个挑剔的

餐具的颜料

餐具的轻重缓急都充分的挑剔

图片 46

图片 47

图片 48

图片 49

手擀面

图片 50

手擀面

图片 51

晚餐

图片 52

绝望炒小青菜莴笋叶

对晚餐我是圈孩子当天接的情况

有时候一上吃的营养够了

晚饭就足以简单有

图片 53

自己受的蜜桔柠檬酱

图片 54

祥和熬的秋梨膏

秋梨膏预防咳嗽的用意真的好好

自每年的深秋时节都见面经受多

尽管安安这次流感大厉害

仍没咳嗽

图片 55

小甜品

图片 56

小甜品

这么的略甜品

单独落中最浅的片

图片 57

早餐

图片 58

小熊的鼻没啦哈哈

图片 59

依然爱飘窗

图片 60

或爱草莓

本人是一个百般挑剔的食指

设错过了相同贱酒吧就餐

自身意识盘子要其它一样餐具缺了边角

本人用的体验度就见面大打折扣

就此我会定期扔妻子的餐具

图片 61

炒三丝

图片 62

炒三丝

做菜之时候肯定要是先期炒胡萝卜丝

如此炒出的颜色才见面尤其好看

下一场加入适量的高汤

图片 63

番茄鸡蛋汤

图片 64

自家之午宴

自身是一个吃货

为此没会在吃的面委屈自己

作一个有点会发高烧饭的吃货

即便越来越如此

图片 65

赣南橙

图片 66

番茄海蓝花

图片 67

鱼肉

更下放上镇苹果色拉

平等杯子蔓越莓果汁

确非常健全

图片 68

协调明明台种的豌豆苗

图片 69

图片 70

种植豌豆苗为是非常有侧重的

后面呢会介绍于大家方法

图片 71

图片 72

图片 73

图片 74

图片 75

早饭不吃的因就是盖

勺子不吻合他的旨意

用左挑右挑

奇迹吧会见开来馄饨来敷衍一下

图片 76

菜肉大馄饨

图片 77

图片 78

蒸白条鱼

图片 79

玛格丽特饼干

图片 80

图片 81

葱煎鲫鱼

图片 82

咖喱虾

图片 83

三角豆

图片 84

晚餐

图片 85

绣球

图片 86

郁金香

图片 87

图片 88

图片 89

图片 90

图片 91

终极因同一搁浅海鲜大餐来收吧

中老年

不无的亲要记得该吃就吃

祝愿大家2018新年快乐

一个热爱生活,热爱烘焙,热爱花卉的剩余的中年妇女

相关文章