必威2017年の早餐。愿意花时好好吃早饭的女生,运气不会见不同(2)

2017年,我跟理科生室友的在大粗略,上班与吃早餐,我举行早饭,她凭着;她开晚饭,我吃。

必威 1

自身常常说之一律句话:再不起来吃早餐就要迟到啦!然后五分钟从床洗脸吃早餐飞为下楼去上班;

假最终之早饭

它经常说之同句子话:你无吃了后便再也为未被你做饭吃啊!或者是孰不把菜肴吃得了谁就失洗碗,我向不曾洗了碗。

梁实秋先生说:“美食者不必是贪吃餮客”,一言以蔽之:美食重在抵,而非量。明天如果扭转学校了,看到相册里之早饭图,或许较未了美食博主的手艺,但是还是想念和豪门享受一下~

之所以就算它们每天晚上回来九点钟做晚饭,她要吃得千篇一律多,竹竿一样瘦。

自己属于擅自之灵魂,说在只要减肥,但是有时吃的并无是低脂食物,抵抗不了引发哇,毕竟吃肉的感觉超幸福的,嘿嘿。开始啦~

就此就算坚持去健身房的本身,一两没瘦,还胖了三斤,宝宝心中苦宝宝说不出来。

必威 2

女人有的厨房用品及家电都是邻近老赵和爱人等帮忙之,我之唯一家产就是这些杯盘碗筷,朋友来我家洗碗的当儿都见面抱怨,生怕一不小心摔,以后就如留下来长期打工。

三明治君~一口咬下去可以吃到火腿+芝士+黄瓜+胡萝卜,大饱~而且简单容易做,懒人福音,哈哈

本身几乎不淘宝,这些杯盘碗筷都是淘宝淘来之,刚开也是发生情怀之时节偶然用出来摆摆,后来理科生室友调回来工作,我才生了室友,学霸级别之,从小到大年级前三那种,她会见洗衣做饭,还会见设置电器修电脑,全能五星级贴心管小,我非会见之其还见面,不得不慨叹出个学霸朋友实在好,不但会吃还会长肉。

必威 3

哼情人即使是,即使吃不顶均等块,也克因为在同等摆餐桌及开开心心吃饭,我好吃三明治,她免易于吃;她爱喝醪糟,我莫爱喝,所以经常会盼三明治+鸡蛋醪糟组合,神奇画风又动满满。

蒸茄子+秋葵,低热量,放少量调味品就可啊,不会见吃起特别讨厌。凉拌的言辞也超棒,加入小米椒和香醋,不说了一旦流口水了,出去吃饭吗必点茄子,哈哈。

于九晚六底上班族,常常不及吃早餐的当儿就胃疼,反反复复,决定好对待自己,从各一样上之早餐开始。

看在这盘早餐,莫名想唱“一闪一闪耀晶晶”。。

Day1早餐:三明治+水果拼盘+牛奶燕麦片

必威 4

必威 5

次炖蛋+土司+秋葵,很冷淡的一模一样慢慢悠悠早餐,适合减脂期间的你哦,而且唯一要花点时间之虽只有煮鸡蛋与秋葵,也是同缓快手早餐~推荐

Day2早餐:黄瓜+玉米+紫薯+番茄+黑米粥

必威 6

必威 7

莲蓉蛋黄夹心饼+蒸茄子。这是好对象来之时共同吃的早餐,她爱好吃莲蓉,所以还专门飞了好远买的,为了吃,拼尽全力啦

Day3早餐:鸡蛋+黄瓜+小西红柿+黑米粥+全麦面包

必威 8

必威 9

旋即是不过偷懒的一样舒缓早餐了,是故了市场购进来的薄饼,直接卷了炒了的黄瓜丝与胡萝卜丝,再加番茄酱夹心土司,哈哈。果然不可知偷懒,不然颜色就见面无顶尴尬啊,反思ing。。。

Day4早餐:玉米+紫薯+红豆薏米粥

必威 10

必威 11

烤面包片+煎火腿片+什锦鸡蛋碎,颜色还是得的吧,除了火腿煎的流年短了,没有煎出特别香之味道,所以颜色也差了好几。

Day5早餐:猕猴桃+小米粥+粗粮饼干

必威 12

必威 13

燕麦酸奶~七夕小好,嘿嘿

Day6早午餐:胡萝卜+水果沙拉+紫菜蛋花汤+黄瓜鸡蛋煎饼

必威 14

周日之当儿我们一般吃的且是早午餐,豪华版的。

自制煎馍片+鸡蛋碎+水蜜桃片+黄瓜条+小西红柿+爱心火腿片~现在圈在才发现内容好增长,嘿嘿

必威 15

必威 16

Day7早餐:包子+玉米+香蕉+绿提+小西红柿+红豆稀饭

逾好之秋葵君,水炖加盐就认为格外好吃,火腿片这次煎的光阴足够了,超级香哦。

必威 17

必威 18

Day8早餐:玉米+三明治+鸡蛋醪糟

豆腐豆腐!我的同等枚真爱,而且热量低~煎的经过被投入少量盐与孜然粉,味道不熟外面举行的豆腐呢,哈哈

即是独神奇的早饭组合,你必没有吃了的。

必威 19

必威 20

今日早晨的主食是紫薯夹心三明治+炒鸡蛋+黄瓜胡萝卜+小西红柿,不得不说,颜色颇不错哦(允许自恋一下,哈哈)

Day9早餐:三明治+小番茄+绿提+香芋奶茶

必威 21

必威 22

熟葵炒鸡胸肉丁+紫薯球,七夜的午饭~之前一样首文章写了哒,现在见到而想吃了,可是并无得以了,只能当寒假啦,等着自身,我必然会回到的$_$

Day10早饭:小桃酥+雪梨汤+全麦面包

必威 23

向来不曾分过梨,也非是老大喜欢吃梨,但是雪梨汤还是不行好喝滴。只要一咳嗽,室友就卧一锅雪梨汤天天喝,吓得自再为不敢咳咳咳了。

酸奶+紫薯泥,心有所属~七夕节给协调之慰藉早餐,吃了却瞬间深受治愈^o^不欲加糖的紫薯泥+酸奶,不怕长胖,嘿嘿

必威 24

必威 25

Day11早饭:寿司+红豆牛奶

黑马咽口水……生菜丝+煎蛋+香煎鸡胸肉+黄瓜和不怎么西红柿。自己甚至让食颜色征服了。。。

寿司是理科生室友创作之,红豆牛奶为是理科生室友自创的,为理科生的研究精神点许。

除开就无异盘呀,另外还吃了相同切片土司,味道好及停不下来,哈哈

自就是是好不吃白米饭,但是吃除了它自己为另外款式之在,比如说寿司,粽子,甜饭,糯米粥,煲仔饭,扬州炒饭等等。

必威 26

必威 27

香菇青菜+馍片+鸡蛋+羊角瓜,简单平常的同一缓慢早餐,青菜香菇也还是本人之心窝子爱呢,于是就起矣下面一款早饭:

Day12早餐:鸡蛋+小番茄+小米粥

必威 28

必威 29

情节好像吧,但是自己是忍在到第二龙才开来吃的,毕竟如果减肥,要薄瘦瘦哇~~

Day13早饭:玉米+猕猴桃+小西红柿+红豆稀饭

必威 30

室友说吃核桃补脑,每天晚上回来夹核桃,吃了杀丰富一段时间,终于意识自己连木有智商这拨事,于是也尽管放弃了。

紫薯+水煮蛋+鸡肉丁+黄瓜+蒸胡萝卜+番茄,仿佛那无异上食量特别大,两单紫薯块我都于吃了了,呜,罪过(但是好满足胃的要求,也很开心啊,哈哈)

必威 31

必威 32

Day14早餐:三明治+水果拼盘+红豆牛奶

全麦杂粮土司(超市采购回的特产,味道超好)+秋葵+鸡肉+黄瓜+鸡蛋+胡萝卜,或许这款早餐叫“众星拱月”?$_$

必威 33

必威 34

Day15早饭:三明治+稍稍西红柿+红豆牛奶

全麦面包+香菇青菜+火腿+黄瓜胡萝卜,吃过同时取得满满的活力~

必威 35

必威 36

Day16早饭:馒头+紫薯+小西红柿+小米粥+豆角番茄汤

全麦三明治+黑布林+黄瓜胡萝卜~最后一切片芝士在三明治中受扑灭,默默心疼一秒,然后继续吃吃吃,哈哈,因为好吃停不下来~

以相邻老赵家吃罢豆角番茄汤,吃得喜的,有同一龙突然想吃,只能吃记忆“照猫画虎”,味道嘛还不错,就是工序略复杂。

必威 37

必威 38

全麦土司+什锦鸡蛋碎+黑布林+胡萝卜黄瓜。杂粮都麦土司中间有些为闹南瓜瓜子仁,意外的喜,真的超好吃,下次回还要再夺购买买买~

Day17早餐:葡萄+菜盒子+苹果沙拉+小米稀饭

必威 39

葡萄是室友从家里带来的,苹果为是自妻子带来的,菜盒子亦凡由家带来的,

紫薯片+火腿+黄瓜胡萝卜片+水蜜桃味QQ糖,也是同等卖怜爱之早饭啊,又起要假期,可以回自己动手丰衣足食。。。但是才开学啊,要忍住忍住

必威 40

必威 41

Day18早餐:玉米+鸡蛋+小西红柿+菜盒子+葡萄拼盘+鸡蛋醪糟

蔬果碗集合~番茄+黄瓜+胡萝卜是常客,有时候也会参加其他的,比如黑布林、葡萄、羊角瓜,下午得吃到同一碗蔬果拼,幸福感爆棚~没错,吃货就是这般容易满足,哈哈

必威 42

必威 43

Day19早餐:红薯+鸡蛋+绿豆粥

点击来惊喜哦

必威 44

以同一张神奇的拼图结束分享咯,我明白当凭着吃吃的征途达产生众多同伙都在突飞猛进,但是在贪吃的时段也要是专注合理分配卡路里啊。

Day20早饭:包子+黄瓜+鸡蛋+西兰花+沙地蜜薯+鸡蛋醪糟

我们的对象是:贪吃却非肥胖!T^T

必威 45

享受美味之日子是喜气洋洋的,但是等待美食出炉的时光是极度乐意的。所以爱吃就开下手吧~

Day21早餐:鸡蛋+紫薯+红豆薏米粥

(小问答:大家说标题里片只“好”字怎么读? ( ˙-˙ ))

必威 46

Day22早餐:香蕉+鸡蛋卷+曲奇饼干+红豆稀饭

自娘千里迢迢回来看自己,打开箱子装了少数大盒皇家丹麦曲奇饼干,是本人小侄子最轻吃的,特地为它婆婆给自家带来回去。那三年为无吃米饭午餐就是是饼干,各种饼干,以至于本针对零食毫无欲望。宇治抹茶还是碰头想,因为归没找到哪里有售的。

必威 47

Day23早饭:菜盒子+水果沙拉+鸡蛋醪糟

室友给鸡蛋醪糟增加了新的配方:黑芝麻,口感确实更好了

必威 48

Day24早餐:玉米+红薯+小西红柿+面包片+红豆面包+小米红枣粥

米旗家之面包片还是十分好吃的,总是顶未至第二龙的早饭就是于我私下吃上肚子里了,室友下班不再由那儿,就再也为尚未吃过了。

必威 49

Day25早餐:橙子+小番茄+八宝粥+芒果布丁+黄瓜鸡蛋煎饼

必威 50

Day26早餐:寿司+香瓜+小西红柿+鸡蛋醪糟

室友做的寿司都是开口笑,全是意料,米少粘不停歇,哈哈哈~

原材料来自南京进,只要室友去南京出差,回来就算发寿司吃,还有念念不遗忘的85°C~

必威 51

Day27早饭:橙子+鸡蛋+玉米+红薯+甜甜圈+小西红柿+红豆牛奶

必威 52

Day28早饭:草莓+西红柿鸡蛋面

必威 53

Day29早餐:鸡蛋+草莓+三明治+鸡蛋醪糟

立同样龙生日。

必威 54

Day30早餐:麻花+包子+鸡蛋

就同一上是六一儿童节!

必威 55

Day31早餐:麻花+手撕面包+草莓三明治+水果拼盘+小米红枣粥

极品喜欢这貌美必威的盘子,因为其是无比贵的!

必威 56

Day32早餐:小油条+鸡蛋羹+水果拼盘+鸡蛋醪糟

小油长长的凡室友拉着本人转其学请的,鸡蛋羹我至今未会见做,因为室友做的其实是极其好吃了。

必威 57

Day33早餐:玉米+鸡蛋+面包片+猕猴桃+西红柿+鸡蛋醪糟

文学一扭转的理科生非要吃火山白雪,就是西红柿上面撒一层糖,没有找到白糖,就不得不用平等朵西兰花代替了。

当然是只要开红豆牛奶的,红豆煮好,发现并木有牛奶呀,就不得不吃遍烧红豆啦。

必威 58

Day34早餐:玉米+鸡蛋+pejoy+香瓜+小番茄

香槟玫瑰是八字的时段胖胖送的,人生被收的第一封锁花,还有圣诞礼物也是,满满地都是动。

必威 59

Day35早餐:玉米+香瓜+小西红柿+滚蛋饭+红豆牛奶

自这天的飞行器去泰国,室友一大早起来做的滚蛋饭,她做饭的标配就是立点儿单方盘,从来没有两样过。

必威 60

Day36早饭:黄瓜+鸡蛋+沙地蜜薯

室友说就是被羊吃的,还配的凡白开水,是生接触简单了,这张像后来即成为了室友讨伐我的信。

必威 61

Day37早餐:三明治+草莓拼盘

理科生的少女心,非要是我叫三明治上画画个笑脸,其实它一旦写的是阳光,对本人来说最复杂了!

必威 62

Day38早饭:pejoy+芒果汁+蛋烤宝莉酥

好处,看正在还吃不饱,纯粹摆个转,欺骗肚子吃过早餐了。

必威 63

Day39早午餐:橙子+香瓜+小番茄+芹菜麦饭+红豆面包+红豆薏米粥

必威 64

Day40早餐:麻花+粽子+香瓜+樱桃

樱桃是姐寄过来的,回来的各国一样年樱桃的时都能接纳一模一样生箱子满盈之樱桃,过一样管拿樱桃吃够的瘾。

必威 65

Day41早午餐:西兰花+土豆片+凉拌三丝+西葫芦炒西红柿+红豆薏米粥

必威 66

Day42早午餐:橙子+香瓜+小西红柿+红豆面包

必威 67

Day43早饭:猕猴桃+鸡蛋醪糟+黄瓜鸡蛋煎饼

首先涂鸦举行的黄瓜鸡蛋煎饼长这样,哈哈哈~

必威 68

Day44早餐:小笼包+鸡蛋羹+黑米粥+苹果拼盘

凭着了隔壁老赵妈妈做的小笼包,念念不忘却,每每想起来就流口水,周六以家请了邻座老赵技术指导教程,卖相一般般,味道棒棒哒,吃货的最高级别大抵就是拿好好吃的且做出自己嗜的味道。

必威 69

Day45早餐:玉米+绿提+香蕉+小黄瓜+盼盼面包+红豆牛奶

必威 70

Day46早餐:黄瓜+鸡蛋+芒果干+红豆粥

必威 71

Day47早餐:水煎包+水果拼盘+红豆稀饭

必威 72

Day48早餐:饭团+黄瓜+香芋奶茶+蜂蜜柚子茶

必威 73

Day49早午餐:鸡蛋羹+鱼丸粗面+凉拌娃娃菜+洋葱西红柿炒青椒

龙秤座的室友给双子座的室友做的早中午晚餐,盘子和菜品一年到头都增长一个样,我的良心是倒的且满的。

必威 74

Day50早餐:玉米+三明治+香蕉沙拉+鸡蛋醪糟

必威 75

Day51早午餐:橙子+紫薯+三明治+柚子茶

豪华版三明治套餐,终于圆满了2017年室友要打个太阳之期望,完美收官!

必威 76

Day52早午餐:脐橙+小西红柿+哈密瓜+手抓饼+小米红枣粥+苦瓜煎蛋+清炒西兰花+香菇炒小青菜+西葫芦炒西红柿

2017年的末段一个礼拜,朋友来家看本身,那天的太阳特别好,冬天的暖阳从窗外照进来,屋子里温暖如春的。

手抓饼是闺蜜嫌自己无时无刻吃面包,给自家寄了相同十分箱子过来,真的是全体一不胜箱子,够吃全一年。

必威 77

2017年,有早餐吃的各个一样上都坏甜蜜很满足!

相关文章