老人子女都爱吃,简单命理术数又美味可口必威

原标题:木耳番茄炒蛋,轻易易学又美味可口!

回锅脊椎骨

明天炒了一个木耳西红柿炒鸡蛋,没时间买菜的时候,凑合凑合又清除风华正茂顿啦~快和靓姨学学如何做呢!

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食物的原料:肋骨大器晚成斤、黄豆酱两勺、生抽黄金年代勺、雨草1节、青红花椒各三个、独头蒜半个、蒜苔4根、老姜一小块、饴糖适当的数量

木耳1把、西红柿2个、鸡蛋3个、油1汤匙、花雕1勺、酱油1勺、盐1勺、番茄酱2勺、调味之素一些些

做法:

1.木耳用淘米水泡发后,洗净,控干水分,备用

1、首先大家将买回来的脊椎骨冲洗干净,先搁置到豆蔻年华旁,把水风干。

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2、将青巴椒洗涤干净切成小块,生姜切成片,大蒜不分畛域切,蒜苔切成段。

2.洋茄2个洗净后,切成西红柿块,提出不去皮

3、锅倒入清澈的凉水,归入洗好的排骨,水开后再煮15秒钟,盛出风干水分。

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4、锅倒入油,加热,油温七分热倒入排骨,炸至表面月光蓝再捞出。

3.鸡蛋磕进碗里,调入1勺清水,1勺黄酒,1小勺盐和弄均匀

5、再起油锅,加热,油温八分热倒入姜片、蒜片再加两勺海鲜酱进去混煮半分钟。

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6、倒入排骨和青巴椒进行生煎,青红花椒微见脱皮,倒入酱油和黄砂糖搅和均匀调味。

4.炒锅烧热,倒入适合的量核桃油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出

7、适当的能够微微加一点水炒

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8、待汤汁粘稠,能够倒入蒜薹段,再爆炒几下就能够出锅了。

5.炒锅里再倒入适当的量油烧热

双椒鬼芋水豆腐

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6.归入西红柿块翻炒,调入2勺洋茄酱,干炒均匀;归入木耳生煎,调入少量清水

用料

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磨芋、红杭椒、泡椒盐、老抽味精、核桃油

7.木耳炒熟后,放入鸡蛋

做法

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虎掌切块,用热水焯一分钟。二种椒切小圆环

8.食物原料熟透后,调入适当的数量盐

锅内热油。清炒双椒,出清香后放磨芋

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生煎。放盐和老抽,关火。放一点调鸡精

9.调入适合的量味精

农家小炒肉

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10.混烧均匀,关火,出锅,撒上切碎的葱就可以

食材:五花肉、青红椒、葱段等

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做法:

小贴士

木耳中的胶质可把残余在肉体消化道内的尘埃、杂质及放射性物质吸附,聚集起来排出体外,进而起到清胃、涤肠、防辐射的
效能。

1、三层肉洗净、切成块,青南椒切丝,香葱切段,蒜切丝,姜切末;

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2、锅烧热,倒入少些油,油热后,归入姜黄豆酱爆香;

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3、倒入切成条的五花肉;

责编:

4、混烧至三层肉变色,参与独头蒜;

5、翻搅均匀,到场青巴椒;

6、继续炒匀,参预七姊妹剁椒;

7、参与老抽;

8、参与小量鸡精,混炒均匀就可以。

木耳西红柿炒蛋

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材料:木耳1把、西红柿2个,鸡蛋3个,油1舀汤的小勺、花雕1勺,酱油1勺、盐1勺,番茄酱2勺、调味素一些些

做法:

  1. 黑木耳用淘米水泡发后,洗净,自然的干水分,备用;

  2. 番茄2个洗净后,切成臭柿块,建议不去皮;

  3. 鸡蛋磕进碗里,调入1勺清澈的凉水,1勺花雕,1小勺盐掺和均匀;

4.
炒锅烧热,倒入适当的量芝麻油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出;

  1. 炒锅里再倒入适当的量油烧热;

  2. 放入西红柿块翻搅,调入2勺洋茄酱,干炒均匀;放入木耳混烧,调入少量清水;

  3. 木耳炒熟后,放入鸡蛋;

  4. 食物材料熟透后,调入适合的量盐;

  5. 调入适当的量味之素;

  6. 翻炒均匀,关火,出锅,撒上切碎的葱就可以。

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