喜欢吃豆腐的拘留过来,三鸣家常美味豆腐的做法,每道都是生饭菜。猪肉同菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让您看了便生食欲。

本题:喜欢吃豆腐的拘留恢复,三志家常美味豆腐的做法,每道都是产饭菜

原先题:猪肉与蔬菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让您看了就算发生食欲

豆腐呢益清热养生食物,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适应热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐除有长营养、帮助消化、增进食欲的力量外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,豆腐素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达到95%以上。两有点片豆腐,即可满足一个人口同样天钙的需要量。

猪肉是妻子餐桌上时食用之动物性食品之一,猪肉具有滋养丰富与可口的特征,深受大家爱护,猪肉的热量比强,我们在吃猪肉的时段,要用猪肉同低热量的食益配在一起,蔬菜就是是公对选择。将猪肉和蔬菜多配起,就能被营养价值翻倍。菜肴味道也转移得进一步美味又下饭,分享七道肉末和蔬菜搭配的做法,特别吻合秋天凭着,让您看了便发食欲,收藏好,做给妻儿吃,一全面不重样,保证被欢迎,下面看看都产生怎么样菜肴。

豆腐的做法很多,煎,炒,烹,炸,煮,炖都可以,雪儿今天牵线三种豆腐的做法,做法还很粗略,味道鲜美还下饭,让厨房新手秒变死厨房,总有雷同鸣是你喜欢的做法,您为学会它,做为家人吃

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【肉末烧茄子】

【家常肉末豆腐】

资料:茄子500范围、青椒1只、猪肉100范围、 辅料:植物油
适量、葱1段落,姜1块、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙

资料:北豆腐1块、尖椒4个、猪肉100克、植物油2汤匙、盐3克、郫县豆瓣酱2汤匙、葱1段落、姜2切开、大蒜2瓣、料酒1汤匙、白糖少许、酱油1汤匙、水淀粉相当

做法:

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1.食材备齐洗都,将茄子切成条,撒上一丁点儿盐拌匀腌制10分钟,到时刻晚将腌制出底水倒掉不要

做法:

2.辣子切条,猪肉切末,葱切葱花,蒜姜切末,碗内加入半碗水,盐,2汤匙生调减,1药液匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁

1.用豆子烂切成小片

3.锅加油烧至7-8成为热,下适合腌好之茄条炸制,茄条炸到茄边微红,捞出沥油待用

2.拿尖椒切成丁,猪肉切成末

4.以锅内油倒出,留少许油,下适合肉末炒到变白,下入葱姜煸红

3.锅加水烧起,加入盐,下可豆腐焯水5-6分钟,捞出沥水待用

5.产适合青椒翻炒皆匀,下入炸好的茄条翻炒皆匀

4.锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片炒红,下适合肉末翻炒到变白

6.淋入料汁,加热至汤汁粘稠,下可蒜末翻炒均匀即可,盛出装盘

5.以肉末拨至一面,下入郫县豆瓣酱,小火将豆子酱炒生红油

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6.拿豆瓣酱和肉末炒匀

【肉末烧豆腐】

7.生适合豆腐,淋入料酒,酱油,在投入少许白糖,晃动炒勺,使调料混合均匀,或者用锅铲小心翻动,不要用豆腐弄碎

资料:豆腐、猪肉、香菜、植物油、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、生抽酱油、鸡精、淀粉

8.入尖椒丁,淋入水淀粉,加热至汤汁粘稠,使芡汁都打包在食材上,关火,盛出装盘

做法:

稍许贴士:豆腐烧制前焯下水,使豆腐烧制时豆烂不爱碎,也干净清爽,豆腐杀淡,容易碎,翻炒时如果小心翻动,不要弄碎,郫县豆瓣酱比较咸,烧制时即无须放盐了。

1.以豆腐切成均等的粗片,猪肉切末,葱切葱花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,淀粉在碗内,加入半碗水搅匀调成和淀粉待用

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2.锅加水烧起,加入少许盐,下可豆腐,水开后煮2-3分钟,捞出沥水待用

【火腿烧豆腐】

3.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒炒生红油,下入葱姜蒜炒香

资料:北豆腐1片、火腿肠1清、尖椒2只、油盐适量、葱1段落、姜2切片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、水淀粉适量

4.生适合肉末,翻炒到肉的水彩变白,淋入料酒,生抽翻炒皆匀,加入半碗水,鸡精烧起

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5.生可豆腐吃火煮制入味,期间晃动炒勺防止糊锅(不要就此锅铲翻,豆腐嫩容易碎)

做法:

6.待剩点儿汤汁时,淋入水淀粉,加热至汤汁粘稠,盛出装盘,撒上香菜即可

  1. 以豆子烂切成稍片
  2. 火腿切成小丁,尖椒切成丁
  3. 锅加和烧起,加入少许盐,下称豆腐焯水4-5分钟,捞出待用
  4. 锅加油烧热,下入火腿丁煎制起甲,下入葱花,姜末,蒜片炒香
  5. 下入豆腐,加入半碗水,在加入盐,酱油,烧起,中火煮至2-3分钟烧制入味
  6. 当加盟尖椒丁,淋入水淀粉,加热至汤汁粘稠,盛出装盘

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有些贴士:豆腐焯水时丢失加一点盐,使豆腐烧制时无爱碎,豆腐比较淡,尽量不要总用锅铲去查豆腐,保持豆腐的状完整

【粉条肉末炒粉长达】

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材料:大白菜1/2株、粉条1把、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒5独、蚝油1汤匙、酱油2汤匙、

【鸡蛋蒸豆腐】

做法:

资料:豆腐1块、鸡蛋2独、红尖椒1个、油适量、葱1截、蒸鱼豉油3汤匙

1.锅加水烧起,下入粉条煮至变软,放在温水中泡发1-2时,将粉条泡发至无硬心,粉条泡发时间比较丰富,所以一旦提早泡发

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2.用白菜叶掰下来,投洗干净,再以白菜片成片待用

做法:

3.先将猪肉切成片,再剁成末,干辣椒对半切开成为段,辣椒种子不使,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

  1. 以豆腐切成片,码在盘内
  2. 每当用鸡蛋磕入中间
  3. 蒸锅加和烧起,将盘子放入,大火蒸十几分钟,蒸熟
  4. 以葱切成丝,红椒切成丝
  5. 到时间后拿盘子取出,倒失去盘内余水,将葱丝,红椒丝放在上面,淋入蒸鱼豉油
  6. 锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在葱丝上即可

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段爆香,下切猪肉末小火翻炒,将猪肉末炒散,炒制颜色变白

稍稍贴士:淋得油一定要是热些,这样才会鼓舞出葱油的香气扑鼻,红椒没有得以不放开,用干辣椒代表吗得以。回到搜狐,查看更多

5.产适合白菜片大火翻炒,将白菜片翻炒到断生,下入泡发好的粉条,淋入料酒,酱油,蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【蚝油肉末杏鲍菇】

资料:杏鲍菇2独、猪肉100限、油适量、葱1段子、姜2片、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙,蚝油1汤匙、水淀粉相当、

做法:

1.拿杏鲍菇先切成片,再切成筷子粗的漫漫

2.猪肉切末,葱姜切丝,大蒜切片,碗内加入1/3碗和,再进入1/2汤匙淀粉,老抽,生抽,蚝油,搅拌均匀,调成勾芡用之液

3.锅加水烧起,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水到变软,捞出控水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下可肉末翻炒到颜色变白

5.下蛋切杏鲍菇翻炒均匀,淋入调好的汁勾芡,大火翻炒皆匀,加热到汤汁变得粘稠,芡汁都卷入于杏鲍菇上,关火,盛出装盘即可

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【肉末炒黄豆芽】

资料:黄豆芽400范围、猪肉100范围、油盐适量、葱1段子、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒8单、料酒1汤匙、生抽2汤匙、

做法:

1.拿毛豆芽投洗干净,沥净水待用,将猪肉切成末,干辣椒切去尾部,再切成小段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.锅加水烧起,下入黄豆芽焯水,水开后焯2-3分钟,捞出沥水待用,黄豆芽焯水可以去豆腥味

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒,爆香

4.下切肉末翻炒,将肉末翻炒到颜色变白,淋入酱油和料酒,将肉末翻炒上质量

5.生入黄豆芽,盐,翻炒2-3分钟要黄豆芽入味,关火必威官网,盛出装盘即可

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【肉末包菜炒粉丝】

材料:包菜1株、粉丝1管、猪肉100棵、油盐适量、葱1段子、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙

做法:

1.提前粉丝放在雅碗内,加入温水泡发粉丝,泡半小时左右虽行,将粉丝泡发至无硬心

2.用包菜叶子剥起来,洗都,再以包菜撕成块用用,将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末

3.锅加水烧起,加入少许盐,下称包菜焯水,将包菜焯水及断生,颜色变死绿,捞出,放在凉水中投凉,捞出,控净水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下称肉末翻炒至肉末颜色变白,淋入料酒,酱油,将肉末翻炒上质量

5.生称包菜大火翻炒均匀,下切泡发好之粉,加入蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【蒜蓉粉丝娃娃菜】

材料:娃娃菜2株、粉丝1把、油盐适量、大蒜1头、生抽酱油2汤匙、鸡精1茶匙、

做法:

1.备好所用资料,将粉丝放在好碗内,用温水泡软,将大蒜切成蒜蓉

2.拿儿童菜洗都,再用每株娃娃菜平均切成8瓣,要根部相并

3.锅加水烧起,下切孩子菜焯水及变软,捞出投凉,攥净水,待用

4.锅加油烧热,下切一半的蒜蓉,小火炒制微黄出香味,关火,加入剩余的其余一半蒜蓉,再在生抽、鸡精、半碗水,加入盐调味

5.将一半底粉丝在盘底,在以小菜码在粉丝达到,上边还放开上剩余的粉丝,浇上调好的蒜蓉汁

6.蒸锅加和烧起,将盘子放入,盖齐锅盖,蒸10分钟即可,吃时打一下

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